bonne-position-smartphone L'image du jour : la bonne posture pour regarder son Smartphone

Dans une étude publiée sur Internet, Kenneth Hansraj, chef du service de chirurgie vertébrale du New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine, a cherché à démontrer le poids exercé sur les cervicales par une mauvaise position lors de la consultation de son smartphone.

Comme le montre la photo ci-dessous, si vous regardez votre smartphone en pliant votre cou de 45 degrés, vous exercez une force de plus de 22 kg sur vos cervicales. A terme, ce type de postures, qui accroît la pression sur les cervicales, peut conduire à des usures prématurées, des déchirures, des dégénérescences ou même nécessiter une intervention chirurgicale.

Il est donc important de consulter votre smartphone dans une position neutre ! Compris ?

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